精品女厕偷拍私拍一区二区

她话(huà )音落下，刚准备放下(xià )手臂休(xiū )息的艾(ài )美丽把手臂摆得贼快(kuài )。

见她(tā )脑袋不(bú )停往他腿心蹭去，蒋(jiǎng )少勋脸(liǎn )色顿黑(hēi )：你给我松开。

艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐就(jiù )更不用说了，俩人涨(zhǎng )红的脸(liǎn )就能看(kàn )出她们比平时艰难多少倍。

陈美没(méi )说话，张天天和肖雪点了下(xià )头：确(què )实，今(jīn )天好像比平时更加辛(xīn )苦一些(xiē )。

他鬼(guǐ )使神差的用手指碰了(le )下自己(jǐ )的唇瓣(bàn )，唇瓣上一片火辣，他触电(diàn )似的把(bǎ )手收回来，该死，他(tā )一定是(shì )疯了。

不，不是的，我不想(xiǎng )玩。被(bèi )蒋少勋(xūn )一下，艾美丽说话更(gèng )加结巴(bā )了。

顾(gù )潇潇仰(yǎng )头四十五度角望天：自己作(zuò )的死，总得自己来收。

之前(qián )说的呼(hū )吸方法(fǎ )，她们都懂得，可后(hòu )面说的(de )什么膈(gé )肌，就完全懵逼了。

我们的(de )膈肌和(hé )周围的器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免(miǎn )器官对隔膜施加不必(bì )要的压(yā )力和对(duì )呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的消耗体力，明(míng )白了吗(ma )？